Blog

Siła kobiecości – dlaczego warto celebrować każdy dzień?

Co to znaczy być silną kobietą i dlaczego warto żyć teraźniejszością oraz jak celebrować swoją codzienność? Na te pytania odpowiadali ekspertki i eksperci, a także uczestniczki Forum Kobiecości 2023. Wydarzenie, zorganizowane przez Polska Press, odbyło się 3 czerwca 2023 r. w siedzibie Dziennika Zachodniego w Sosnowcu.

– Kluczem by celebrować swoją codzienność jest danie sobie zgody na to, że jesteś ważna. Ważne są twoje potrzeby i stawianie ich na pierwszym miejscu. I nie jest to żaden egoizm. Tylko świadome działanie, aby być w pełni dla siebie i innych. Jedyne czego potrzebujemy to bycie sobą. A to wszystko po to, abyśmy niezależnie od tego, co nam się w życiu przytrafi były w stanie sobie z tym poradzić – podkreślała dr Witczak-Smolnik, coach rozwoju.

Jak więc celebrować codzienność? Pomocne mogą być trzy kroki. Po pierwsze #samoakceptacja, po drugie dbanie o swój #dobrostan, po trzecie #rozwój. – Z tym wiąże się także umiejętne i mądre pomaganie innym, bez obciążania siebie – przekonywała dr Witczak-Smolnik. – Rozmowa, kontakt, interakcja z drugim człowiekiem jest pewną formą wymiany, której efektem warto by zawsze było dobre samopoczucie obu stron. Może tak często udzielamy rad, ponieważ zapominamy, że to czas, uwaga, troska i jakość naszych wzajemnych relacji są wsparciem jakie możemy zaoferować drugiej osobie. Pamiętajmy, że każdy człowiek bardziej niż być „naprawionym” potrzebuje poczuć się zauważonym, wysłuchanym, zrozumianym i docenionym – zaznaczyła.

Relacja z wydarzenia:

https://dziennikzachodni.pl/plebiscyt-dziennika-zachodniego-poznaj-kobiece-twarze-wojewodztwa-slaskiego-kobiecosc-niejedno-ma-imie/ar/c6-17602495

Fot. Katarzyna Pułka i Marzena Bugała-Astaszow / Polska Press

Komentarze (0)

Dodaj komentarz