O Coachingu

Czym jest coaching?

Coaching to bardzo silna forma wsparcia. To proces, który skłania do niestandardowego myślenia, inspiruje do maksymalizacji zawodowego i osobistego potencjału. Pomaga osiągnąć większą kontrolę nad życiem, rozwijać się i realizować założone cele.
Coach poprzez używanie określonych struktur (modeli coachingowych) zadawanie pytań, ćwiczenia i różne narzędzia prowokuje Klienta do kreatywnego myślenia oraz poszukiwania rozwiązań i podejmowania działań.
Pytania (w ramach tematu/zagadnienia/problemu, z którym przychodzi Klient) są zadawane w trakcie sesji coachingowej, która trwa zwykle 1 – 1,5 godziny. Jedna sesja to w założeniu jeden temat/zagadnienie/problem do rozwiązania.
Przyjęło się, że cały proces coachingowy zwyczajowo trwa od 3 do 6 miesięcy. To jednak tylko Klient decyduje jak długo chce pracować w tym procesie.

Dlaczego coaching?

Coaching to jedna z metod rozwoju osobistego. Z roku na rok jest coraz bardziej popularny i coraz więcej osób korzysta z niego na co dzień.
Coaching jest procesem, w którym poprzez wsparcie i wzmocnienie oraz dzięki świadomie stosowanym przez coacha narzędziom, Klient znajduje skuteczne rozwiązania, strategie działania, nowe możliwości i rozwiązania.
Coaching powoduje, że Klient bardziej świadomie wykorzystuje swoje mocne strony, możliwości i naturalne zdolności, przez co staje się bardziej kreatywny, zmotywowany i odnosi sukces.

Czym coaching nie jest?

Coaching to nie psychoterapia ani psychologiczne wsparcie Klienta.
Ta metoda wsparcia koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości, choć bywa, że sięga także do zasobów z przeszłości. W trakcie procesu coachingowego coach jest partnerem wspomagającym Klienta w osiąganiu celu. Zadaniem coacha jest przygotowanie do procesu zmiany oraz płynne przeprowadzenie go przez nią. Coach pomaga Klientowi dotrzeć z punktu (A), w którym obecnie się znajduje, do punktu (B), w którym chce być.
Pozacoachingowo udzielam również pierwszej pomocy w kryzysie psychologicznym, jako certyfikowany konsultant kryzysowy - Kryzys to reakcja zdrowego, normalnie i dobrze funkcjonującego człowieka na sytuację trudną, która spotkała go w życiu. To naturalna reakcja na wydarzenia krytyczne. Kryzys jest wpisany w tok życia każdego człowieka bez względu na wiek, płeć, status społeczny, ekonomiczny, wykształcenie, czy doświadczenie.

Dla kogo jest coaching?

Coaching jest dla każdego, kto chce w pełni korzystać ze swojego potencjału w pracy i w domu, w każdej codziennej sytuacji.
Coach prowadzi rozmowy indywidualnie, w parach oraz grupowo – w zespołach, a pomoc dotyczy zarówno życia prywatnego, jak i zawodowego.
Celem spotkań coachingowych może być rozwój zawodowy i osobisty w wielu różnych obszarach, jak np. chęć zrealizowania planów, poprawa sytuacji w pracy, w domu, w otoczeniu, lepsze relacje z partnerem, szefem, dzieckiem, znajomymi etc., rozwianie wątpliwości przy dylematach, podejmowanie decyzji, dokonywanie wyborów, wykorzystanie potencjału i poszerzenie swoich horyzontów.
Słowem coaching jest dla każdego, kto jest gotowy być tym kim chce.